Vrij zijn houdt in dat iemand compleet zelfstandig is ten opzichte van de wereld, voor zichzelf denkt en praat en keuzes maakt die niet gebaseerd zijn op wat de wereld van ons verlangt. Als je zo’n persoon bent, kun je makkelijk alleen leven en naar de wereld kijken met absolute vrijheid. Voel jij je vrij? Of zit je vast, voel je je gevangen? Gevangen in werk, in een relatie, in je financiën. Gevangen in het idee van ‘moeten’ en niet anders kunnen, in omstandigheden waar je niet zelf voor gekozen heb. We leven in een vrij land maar voelen ons vaak helemaal niet vrij. Dat drukt en bouwt onderhuidse spanning op.
Verdoving
We proberen aan die druk te ontsnappen door een glaasje wijn, tv kijken, daten, seks of verdoven ons met medicijnen. Alles om maar heel even te kunnen ontsnappen aan dan onderhuidse gevoel dat je gevangen zit. Ondertussen dromen we van een toekomst zonder zorgen. We denken dat we vrijer zijn als we een relatie veranderen, van baan veranderen, minder werken. Maar probeer dit niet buiten jezelf te zoeken. Want wat als je je op dit moment al vrij kunt voelen? Zou je dan alles radicaal veranderen?
Het is wat het is
Een groot verlangen van heel veel mensen is om werkelijk in relatie te zijn met de wereld om ons heen. Om een diepere verbinding te voelen. Maar om dat te bereiken, moet je je wel enorm open opstellen. Dat is spannend, het maakt je kwetsbaar. Werkelijke vrijheid betekent niet ‘vrij zijn van’. Werkelijke vrijheid betekent vrij zijn MET. Je vrij voelen, terwijl je je ongemak laat zijn wat het is. Je kunt nooit helemaal angstvrij zijn. Er zal altijd moedeloosheid en frustratie zijn.
Geen spullen, alleen jezelf
Stel jezelf eens voor dat je geen spullen hebt. Geen huis, geen vrienden, helemaal niets. Wat heb je dan nodig om gelukkig te zijn? Welke eisen zou jij aan het leven stellen? We denken dat we gelukkig zijn als we maar genoeg spullen hebben, genoeg op vakantie kunnen, opdrachten afronden. Maar misschien word jij wel het meest écht blij met basisbehoeften: eten, drinken en slapen, zekerheid en veiligheid, liefde en verbondenheid, zelfvertrouwen en zelfontplooiing. Door je te beseffen hoe weinig je eigenlijk nodig hebt om je goed te voelen, word je vrij. Je kunt op elk moment van je leven, je leven omgooien. De basis is goed. En vanuit die stevige basis heb je eigenlijk niets nodig, behalve die basisbehoeften.
Moeder natuur
Wij staan niet los van de natuur, wij zijn de natuur! Als we onszelf te ver verwijderen van de natuur worden we kwetsbaar. We voelen ons gestrest, minder vrolijk en willen dingen compenseren om de leegte op te vullen. Door meer tijd in de natuur door te brengen kun je je beter voelen. Makkelijker ontspannen, al het moois van de wereld zien. Je meer verbonden voelen met de wereld. dan is het ook makkelijker om je vrij, liefdevol en goed te voelen. Probeer jezelf te zien als onderdeel van het grote geheel. Probeer verder te denken dan je eigen ik.
Je bent vrij om te doen wat je zelf wilt, dus zet die eerste stap!
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
10 juli 2015
Voeding met Viv
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
29 december 2017
De anti-kater pil
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
4 oktober 2017
Help mij water drinken
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
25 juli 2015
Voeding met Viv
22 december 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –