Vrij zijn houdt in dat iemand compleet zelfstandig is ten opzichte van de wereld, voor zichzelf denkt en praat en keuzes maakt die niet gebaseerd zijn op wat de wereld van ons verlangt. Als je zo’n persoon bent, kun je makkelijk alleen leven en naar de wereld kijken met absolute vrijheid. Voel jij je vrij? Of zit je vast, voel je je gevangen? Gevangen in werk, in een relatie, in je financiën. Gevangen in het idee van ‘moeten’ en niet anders kunnen, in omstandigheden waar je niet zelf voor gekozen heb. We leven in een vrij land maar voelen ons vaak helemaal niet vrij. Dat drukt en bouwt onderhuidse spanning op.
Verdoving
We proberen aan die druk te ontsnappen door een glaasje wijn, tv kijken, daten, seks of verdoven ons met medicijnen. Alles om maar heel even te kunnen ontsnappen aan dan onderhuidse gevoel dat je gevangen zit. Ondertussen dromen we van een toekomst zonder zorgen. We denken dat we vrijer zijn als we een relatie veranderen, van baan veranderen, minder werken. Maar probeer dit niet buiten jezelf te zoeken. Want wat als je je op dit moment al vrij kunt voelen? Zou je dan alles radicaal veranderen?
Het is wat het is
Een groot verlangen van heel veel mensen is om werkelijk in relatie te zijn met de wereld om ons heen. Om een diepere verbinding te voelen. Maar om dat te bereiken, moet je je wel enorm open opstellen. Dat is spannend, het maakt je kwetsbaar. Werkelijke vrijheid betekent niet ‘vrij zijn van’. Werkelijke vrijheid betekent vrij zijn MET. Je vrij voelen, terwijl je je ongemak laat zijn wat het is. Je kunt nooit helemaal angstvrij zijn. Er zal altijd moedeloosheid en frustratie zijn.
Geen spullen, alleen jezelf
Stel jezelf eens voor dat je geen spullen hebt. Geen huis, geen vrienden, helemaal niets. Wat heb je dan nodig om gelukkig te zijn? Welke eisen zou jij aan het leven stellen? We denken dat we gelukkig zijn als we maar genoeg spullen hebben, genoeg op vakantie kunnen, opdrachten afronden. Maar misschien word jij wel het meest écht blij met basisbehoeften: eten, drinken en slapen, zekerheid en veiligheid, liefde en verbondenheid, zelfvertrouwen en zelfontplooiing. Door je te beseffen hoe weinig je eigenlijk nodig hebt om je goed te voelen, word je vrij. Je kunt op elk moment van je leven, je leven omgooien. De basis is goed. En vanuit die stevige basis heb je eigenlijk niets nodig, behalve die basisbehoeften.
Moeder natuur
Wij staan niet los van de natuur, wij zijn de natuur! Als we onszelf te ver verwijderen van de natuur worden we kwetsbaar. We voelen ons gestrest, minder vrolijk en willen dingen compenseren om de leegte op te vullen. Door meer tijd in de natuur door te brengen kun je je beter voelen. Makkelijker ontspannen, al het moois van de wereld zien. Je meer verbonden voelen met de wereld. dan is het ook makkelijker om je vrij, liefdevol en goed te voelen. Probeer jezelf te zien als onderdeel van het grote geheel. Probeer verder te denken dan je eigen ik.
Je bent vrij om te doen wat je zelf wilt, dus zet die eerste stap!
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
13 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –