Dag 11 Let’s go Bananas!
Het is maandag en tijd voor een heerlijke zonnige banaan smoothie met appel en kokoswater, dat is een goed begin van de week!
Ingrediënten
1 appel (Elstar)
1 banaan
handvol gojibessen
1 glas kokoswater
eventueel proteïne poeder
Mix alles in een blender en geniet!
Waarom deze juich goed is voor je
Kokoswater is het vocht dat zich in de jonge, groene kokosnoot bevindt en bestaat voor 94% uit water. Het is een ultieme natuurlijke dorstlesser, vijf keer zo hydraterend als water en zit boordevol belangrijke mineralen.
Vergeet niet om je smoothie te delen op social media en ons te taggen, wie weet win jij die mooie bikini van Stylis Beachwear!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
13 oktober 2018
Sushi omelet
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
15 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –