Dag 11 Let’s go Bananas!
Het is maandag en tijd voor een heerlijke zonnige banaan smoothie met appel en kokoswater, dat is een goed begin van de week!
Ingrediënten
1 appel (Elstar)
1 banaan
handvol gojibessen
1 glas kokoswater
eventueel proteïne poeder
Mix alles in een blender en geniet!
Waarom deze juich goed is voor je
Kokoswater is het vocht dat zich in de jonge, groene kokosnoot bevindt en bestaat voor 94% uit water. Het is een ultieme natuurlijke dorstlesser, vijf keer zo hydraterend als water en zit boordevol belangrijke mineralen.
Vergeet niet om je smoothie te delen op social media en ons te taggen, wie weet win jij die mooie bikini van Stylis Beachwear!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
20 juni 2015
Lazy Sushi
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
18 augustus 2015
Slanke salade
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
16 maart 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –