Giulia Califano van de vegan blog renmeisje.com zal elke maand een heerlijk vegan recept met ons delen. Vandaag trapt ze af met onweerstaanbare zelfgemaakte chocolade!
Zelfgemaakte gezonde vegan chocolade van slechts 4 ingrediënten
Toegegeven, voor sommige vrouwen is dit recept misschien wel heel gevaarlijk.. Sinds wij dit recept ontdekten ligt er namelijk altijd wel een doosje zelfgemaakte chocolade in de vriezer. Ideaal, want hoe leuk is het om je visite je zelfgemaakte gezonde chocolade voor te kunnen schotelen?
Beter zelfs: je kunt eeuwig met dit recept blijven experimenteren, dus jij hebt voortaan elke week andere chocolade in huis, de ene keer nog lekkerder dan de andere! Pas maar op, want met slechts 4 ingrediënten als basis en zo’n 5 minuten bereidingstijd is de verleiding groot om elke dag een andere variant te maken.
Ingrediënten
- Een halve cup cacaopoeder
- Een halve cup kokosolie
- ¼ cup ahornsiroop
- Snufje vanillepoeder
- Vulling naar wens: noten, rozijnen, ge(vries)droogd fruit, kokos, zaden, pitten, etc.
Bereidingswijze
- Meng in een kom cacaopoeder, kokosolie, ahornsiroop en vanillepoeder door elkaar tot je een egale gladde chocoladeachtige massa hebt.
- Meng hier vervolgens alles doorheen wat je maar lekker vindt! Zo kun je naar hartenlust variëren en telkens weer iets nieuws creëren. Denk aan de combinatie van pecannoten en rozijnen, alleen maar gevriesdroogd fruit voor een frisse zoete chocolade of een combinatie van noten, rozijnen, zaden, pitten én gevriesdroogd fruit voor echte Rocky Road Chocolate.
- Giet het mengsel in een met bakpapier beklede brownievorm en zet minimaal 2 uur in de vriezer om op te stijven.
- Snijd daarna in stukken van gewenste grootte en bewaar weer in de diepvries.
Zie jij nog reden om naar de supermarkt te gaan, behalve om deze ingrediënten te halen? Zelfgemaakt is zo veel lekkerder én gezonder! Welke chocoladevariant ga jij als eerste maken? Wij zijn benieuwd!
Tekst: Giulia Califano voor Vivonline
Lust jij wel meer van dit soort heerlijke recepten? Neem dan gerust eens een kijkje op www.renmeisje.com (Instagram @renmeisje), waar blogster Giulia naast talloze heerlijke veganistische recepten ook hardloopverhalen deelt en tips geeft over een bewust, gezond en gelukkig leven.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
30 september 2015
Glutenvrije maand
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
4 december 2014
Foodtrends 2015
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
4 december 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –