Giulia Califano van de vegan blog renmeisje.com zal elke maand een heerlijk vegan recept met ons delen. Vandaag trapt ze af met onweerstaanbare zelfgemaakte chocolade!
Zelfgemaakte gezonde vegan chocolade van slechts 4 ingrediënten
Toegegeven, voor sommige vrouwen is dit recept misschien wel heel gevaarlijk.. Sinds wij dit recept ontdekten ligt er namelijk altijd wel een doosje zelfgemaakte chocolade in de vriezer. Ideaal, want hoe leuk is het om je visite je zelfgemaakte gezonde chocolade voor te kunnen schotelen?
Beter zelfs: je kunt eeuwig met dit recept blijven experimenteren, dus jij hebt voortaan elke week andere chocolade in huis, de ene keer nog lekkerder dan de andere! Pas maar op, want met slechts 4 ingrediënten als basis en zo’n 5 minuten bereidingstijd is de verleiding groot om elke dag een andere variant te maken.
Ingrediënten
- Een halve cup cacaopoeder
- Een halve cup kokosolie
- ¼ cup ahornsiroop
- Snufje vanillepoeder
- Vulling naar wens: noten, rozijnen, ge(vries)droogd fruit, kokos, zaden, pitten, etc.
Bereidingswijze
- Meng in een kom cacaopoeder, kokosolie, ahornsiroop en vanillepoeder door elkaar tot je een egale gladde chocoladeachtige massa hebt.
- Meng hier vervolgens alles doorheen wat je maar lekker vindt! Zo kun je naar hartenlust variëren en telkens weer iets nieuws creëren. Denk aan de combinatie van pecannoten en rozijnen, alleen maar gevriesdroogd fruit voor een frisse zoete chocolade of een combinatie van noten, rozijnen, zaden, pitten én gevriesdroogd fruit voor echte Rocky Road Chocolate.
- Giet het mengsel in een met bakpapier beklede brownievorm en zet minimaal 2 uur in de vriezer om op te stijven.
- Snijd daarna in stukken van gewenste grootte en bewaar weer in de diepvries.
Zie jij nog reden om naar de supermarkt te gaan, behalve om deze ingrediënten te halen? Zelfgemaakt is zo veel lekkerder én gezonder! Welke chocoladevariant ga jij als eerste maken? Wij zijn benieuwd!
Tekst: Giulia Califano voor Vivonline
Lust jij wel meer van dit soort heerlijke recepten? Neem dan gerust eens een kijkje op www.renmeisje.com (Instagram @renmeisje), waar blogster Giulia naast talloze heerlijke veganistische recepten ook hardloopverhalen deelt en tips geeft over een bewust, gezond en gelukkig leven.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
22 september 2015
Beste eitjes
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
3 september 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –