Uit het tweede boek van Easy Peasy, Easy Peasy Family een heerlijk tussendoortje, traktatie of toetje. Delen wil je niet.
Easy Peasy Family
Heb je het filmpje met Claire van de Easy Peasy kookboeken al gezien? Lees dan snel verder!! Zo niet, kijk dan eerst hier het filmpje: Viv Health TV Easy Peasy kookboek .
Was je net zo enthousiast als dat wij zijn? Dan hebben wij nu een super leuk artikel voor jou, namelijk een recept uit het boek van Easy Peasy Family. Lekker, gezond en met liefde gemaakt!
Bounty Beauties
(10 repen)
OH- LALA, deze bounty beauties zijn voor mama! En als papa en co heel lief zijn mogen zij ook een stukje. Een klein stukje.
Ingrediënten:
Voor de vulling:
- 60 gram kokosolie
- 2 eetlepels kokosnectar (of honing)
- Snufje zeezout
- Merg van een vanillepeul (gebruik geen vanillepoeder anders wordt de vulling bruin)
- 160 gram geraspte kokos
- Scheutje water
Voor de chocoladelaag:
- 60 gram kokosolie
- 1 eetlepel rauwe honing
- 30 gram rauwe cacaopoeder
- Heel klein beetje zout
- … of smelt 100 gram pure chocolade (minimaal 85%) au bain-marie.
Bereidingswijze:
Smelt de kokosolie au bain-marie. Zet de kom op het werkblad en voeg de kokosnectar, het zout en het vanillemerg toe. Roer goed. Doe de geraspte kokos met het water en het oliemengsel in een schaal en kneed stevig door.
Bekleed een bakplaat of platte ovenschaal met bakpapier en schep hierin de kokosmix. Druk het mengsel goed aan en zet ongeveer 30 minuten in de vriezer.
Maak de chocoladelaag
Smelt de kokosolie au bain-marie, voeg de honing toe en roer goed. Zet de kom op het werkblad en voeg het cacaopoeder en het zout toe. Roer tot een glad mengsel. Haal de kokosmix uit de vriezer en snijd in bounty-achtige repen. Haal iedere reep door het chocolademengsel en leg op een met bakpapier beklede schaal of bakplaat. Zet 10-15 minuten in de vriezer om op te stijven. Herhaal zo vaak je wilt om een dikkere laag te krijgen. Bewaar de bounty’s in de koelkast.
Enthousiast geworden? Je kunt het boek via de link hieronder bestellen:
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
8 maart 2016
Detox kan elke dag
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
28 oktober 2014
Eetdagboek review
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
31 juli 2014
A kiwi a day…
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
17 december 2015
Strakke benen en billen?
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
10 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –