Oestrogeen speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. Het draagt bij aan onze vitaliteit, het immuunsysteem en het weerhoudt ons bij het oplopen van infecties en ziektes. Oestrogeen fluctueert en het neemt af. Dit is bijvoorbeeld tijdens de cyclus, zwangerschap, perimenopauze en menopauze. Hierdoor kan het zomaar zo zijn dat je immuunsysteem zwakker wordt. Een oestrogeentekort kan ook het gehalte aan B-cellen en T-cellen verminderen (werkende cellen van het immuunsysteem). Een oestrogeentekort verhoogt ook het niveau van pro-inflammatoire cytokines, die de gezonde immuunfunctie verstoren.
Vrouwen worden vandaag de dag veel getroffen door auto-immuunziekten. Tot op heden hebben onderzoekers meer dan 80 auto-immuunziekten geïdentificeerd en meer dan driekwart van deze ziekten, zoals multiple sclerose, reumatoïde artritis, de ziekte van Crohn en schildklieraandoeningen, komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. In de afgelopen jaren is er een dramatische toename geweest van auto-immuunziekten. Dit is een verontrustende trend die wetenschappers niet volledig kunnen verklaren.
Opfrisser auto-immuunziekte
Alle auto-immuunziekten hebben één verbindend kenmerk: ze zijn het resultaat van het immuunsysteem dat het lichaam inschakelt en gezonde cellen aanvalt, in plaats van echte indringers die een bedreiging vormen. Hoewel auto-immuunziekten een reeks symptomen vertonen, zijn dit de symptomen die veel voorkomen:
- Vermoeidheid
- Pijn en stijfheid
- Huiduitslag
- Lusteloosheid
LEUKE TIP: Luister nu naar mijn STOP PMS audiotraining.
De risico’s
Naast dalende oestrogeen- en hormonale niveaus zijn andere risicofactoren voor een verstoorde immuunfunctie en auto-immuunziekte genetica: levensstijl en gedrag (inclusief stress, slaap, voeding en lichaamsbeweging, die allemaal zelf worden beïnvloed door oestrogeen). Blootstelling aan milieu toxines is ook een boosdoener bij de ontwikkeling van auto-immuunziekten. Het risico voor een vrouw om auto-immuunziekten te ontwikkelen, neemt toe naarmate ze ouder wordt. Dit risico neemt ook toe bij het krijgen van kanker, hart- en vaatziekten.
Oestrogeen ter bescherming
Oestrogeen beschermt je immuunsysteem. Vrouwen met een chronisch laag oestrogeengehalte en vrouwen die eerder in de perimenopauze of menopauze komen, lopen een groter risico op het ontwikkelen van bepaalde auto-immuunziekten dan vrouwen die op latere leeftijd met de menopauze beginnen. Als je al aan een of meer immuunstoornissen lijdt, kan een aanhoudend laag oestrogeen je situatie verergeren. Multiple sclerose, reumatoïde artritis en het syndroom van Sjögren (dat droge ogen en droge mond veroorzaakt) zijn enkele veel voorkomende auto-immuunziekten die tijdens de menopauze verergeren vanwege een tekort aan oestrogeen.
Zwangerschap heeft daarentegen, met zijn stroom van oestrogeen, progesteron en andere hormonen, vaak een gunstig effect op auto-immuunziekten. Veel vrouwen met auto-immuunziekten zoals multiple sclerose en reumatoïde artritis ervaren een verlichting of stopzetting van de symptomen terwijl ze zwanger zijn. Ze zien een terugkeer of een toename van de symptomen na de bevalling (wat overeenkomt met dalende oestrogeenspiegels).
Oestrogeen stimuleert de productie van ontstekingsremmende, immuunversterkende cytokines, die op hun beurt beschermen tegen en helpen bij het verlichten en vertragen van de progressie van bepaalde auto-immuunziekten. Als je met een van deze aandoeningen te maken hebt, is het aan te raden om de hulp van een specialist in te schakelen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
28 september 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –