A L L E S OF N I E T S
“Kun je nou niet gewoon één koekje nemen?”, vraagt mijn moeder altijd aan me. Het antwoord is: “Nee”. Herkenbaar?
Ik kan het gewoon écht niet. Na al die jaren bewust met voeding bezig te zijn, heb ik qua eetpatronen van alles uitgeprobeerd. Inmiddels kan ik wel zeggen dat ik moeilijk een balans kan vinden.
Als ik gezond eet, gaat er niet eens een chocolaatje naar binnen. Dan ben ik gemotiveerd, gedisciplineerd en streng voor mezelf. Ik hang uren in de supermarkt rond om alle E-nummers op de verpakkingen te bekijken en ik ga tegen mijn vriendje Paul in als ik hem een bal gehakt bij de snackbar hoor bestellen. Of ….. het slaat volledig de andere kant op en dan vreet ik de hele voorraad kast in één keer achter elkaar leeg, wissel zoet en zout met elkaar af (want dat houdt je zo lekker lang vol) en sla ik Pauls goed bedoelde woorden “liefje, daar krijg je straks spijt van he?” volledig in de wind.
Totaal niet in balans dus. Het werd tijd voor een andere aanpak.
Resetten
En zo stortte ik me een paar maanden geleden op het boek ‘50 Days of Green Happiness’. Ik had zin om me weer ergens in vast te bijten, uit mijn eigen standaardpatroon van havermout en rijstwafels met hummus te komen en te kijken of ik van die oneffenheden op mijn gezicht af zou kunnen komen. Maar misschien wel de belangrijkste reden: even resetten, want ik vond dat ik de afgelopen periode niet al te gezond bezig was geweest.
‘50 Days of Green Happiness’ is een mooi boek waar in principe de basis veganistisch is. Vooral VEEL groenten. Dus daar begon ik hoor; vol frisse moed. Paul vond het reuze irritant allemaal want ‘je eet al zoveel dingen niet’, maar heel eerlijk, ik had alle boodschappen voor de eerste week al in huis gehaald en het boek al van voor tot achter uitgeplozen. Ik had helemaal zin in dit avontuur!
Ik zat midden in mijn theatertour en nam telkens mijn eigen bakjes eten mee. Terwijl de mannen van de band aan de koffie en peuken zaten, voelde ik me behoorlijk happy & healthy met mijn “Mr. Sweet Potatosoup”, een “Bietenburger” en die gruwelijk lekkere “Bountylolly” snack. De band keek de hele tour met afschuw en verwondering toe. “Ga je die hele bak opeten?” of “Zit je nou alweer te kanen?”. Ik zat vaak met enige moeite al die groenten weg te werken en mijn moeder ondertussen maar klagen dat ik echt niet mocht afvallen (uiteraard lief bedoeld :-). Ik liet me echter niet uit het veld slaan en at rustig door.
Ik kan jullie zeggen; wat een top boek! Echt. Er staan waanzinnige gerechten in, je lijdt geen honger en ik had er enorme lol in. Ik viel wat af (wat niet mijn doel was, maar toch leuk meegenomen) en voelde me gezond.
In week 6 ging het mis. Mijn huid was fantastisch, maar had nul energie. Ik voelde me slapjes en als ik dan toch een keer mijn boekje te buiten ging, had ik vervolgens hevige buikkrampen. Op zich logisch natuurlijk, maar ik had het idee dat mijn lichaam wat tekort kwam. Ik snakte naar mijn dagelijkse handje(s) noten en ik ging langzamerhand weer meer eten van wat niet in het boek stond.
‘ALLES-modus’
Dag 50 heb ik zeker gehaald (want opgeven zit nou eenmaal niet echt in mijn karakter), maar ik was er he-le-maal klaar mee. Van tevoren dacht ik: “Straks houd ik gewoon het boek aan”. Maar in alle eerlijkheid: ondertussen ben ik een rijstwafel-met-heel-veel-pindakaas-monster geworden. De kilo’s die ik kwijt was, zitten er weer aan en ik voel me terug bij af. Ik zit volledig in de ‘ALLES-modus’. Top..
Loslaten?
Tuurlijk, ik denk dat ik nog steeds best oké eet, dus misschien moet ik dat hele idee van gezond MOETEN doen wel even loslaten. Want schreef ik in mijn vorige blog niet dat je jezelf niet té serieus moet nemen..? Het heeft geen zin om in dit schuldgevoel te blijven hangen. Morgen weer een dag. Ja toch?
Met dit in het achterhoofd mag ik van mezelf nog één koekje.. Nog eentje dan.. écht..
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
30 september 2015
Glutenvrije maand
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
25 juni 2015
Eivissa Food
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
28 februari 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –