Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
25 januari 2015
Glutenintolerantie
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
9 juni 2016
Rode linzensoep
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
5 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –