Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
30 april 2014
ONE event!
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
22 mei 2015
Smaak en kleuren
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
25 januari 2015
Glutenintolerantie
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
20 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –