Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
3 december 2015
Ontgif je groenten
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
22 september 2015
Beste eitjes
10 februari 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –