Als je geen gluten meer mag vanwege je gezondheid of wanneer je besluit glutenvrij te gaan eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij diner. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Bruine rijst of zilvervliesrijst
Quinoa
Boekweit
Amaranth
Boekweitnoodles
Kelpnoodles
Rijstnoodles
Zoete aardappel
Peulvruchten: bonen, linzen, kikkererwten
Hierbij serveer je lekker veel verse groenten en een stukje vis, vlees of gevogelte. (liefst biologisch)
Eetsmakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
4 oktober 2017
Help mij water drinken
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
30 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –