Wanneer je vanwege je gezondheid glutenvrij gaat eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij ontbijt. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Glutenvrij ontbijt lijstje:
– (Groene) Smoothie
– Glutenvrije havermout in rijstmelk, havermelk of amandelmelk met fruit,noten en zaden
– Geitenyoghurt, schapenyoghurt of kwark met fruit, noten en zaden
– Pannenkoeken op basis van boekweit-, quinoa-, amandel- of kikkererwtenmeel
– Groentenomelet
– Zilvervliesrijst-, boekweit- of quinoa rijstwafels (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
– Boekweit-, quinoa- of kastanjecrackers (met avocado, ei, humus, kip, vis etc..)
Eet smakelijk!
Probeer ook eens dit lekkere recept van pasta met zalm en avocado voor een lekker diner!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
1 april 2015
Saoto soep
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
3 september 2015
Boerenkoolchips
10 juni 2015
SLA: het kookboek
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
6 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –