Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Lager pitje
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf. Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of een of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam. Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
Geraffineerde suikers
Weg met de geraffineerde suikers! Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
Mineralen
Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt. Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
Yoga
Doe aan yoga. Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
Go Green
Go green! Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
Maca
Eet het superfood maca. Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Schrijfster Evelien Blom – PUREbyEvie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
9 augustus 2015
Herman over bonen
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
6 oktober 2014
Eetdagboek review
9 april 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –