Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Lager pitje
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf. Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of een of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam. Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
Geraffineerde suikers
Weg met de geraffineerde suikers! Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
Mineralen
Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt. Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
Yoga
Doe aan yoga. Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
Go Green
Go green! Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
Maca
Eet het superfood maca. Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Schrijfster Evelien Blom – PUREbyEvie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
25 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –