Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Lager pitje
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf. Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of een of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam. Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
Geraffineerde suikers
Weg met de geraffineerde suikers! Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
Mineralen
Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt. Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
Yoga
Doe aan yoga. Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
Go Green
Go green! Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
Maca
Eet het superfood maca. Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Schrijfster Evelien Blom – PUREbyEvie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
9 juni 2016
Rode linzensoep
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
11 december 2014
Sporttrends 2015
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
8 september 2015
Healthy Kids
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
29 april 2019
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –