Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
8 maart 2016
Detox kan elke dag
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
11 december 2014
Sporttrends 2015
22 september 2015
Beste eitjes
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
3 september 2015
Boerenkoolchips
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
17 maart 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –