Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
9 augustus 2015
Herman over bonen
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
5 oktober 2018
Viv’s detox
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
26 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –