Giulia Califano van de vegan blog renmeisje.com zal elke maand een heerlijk vegan recept met ons delen. Vandaag trapt ze af met onweerstaanbare zelfgemaakte chocolade!
Zelfgemaakte gezonde vegan chocolade van slechts 4 ingrediënten
Toegegeven, voor sommige vrouwen is dit recept misschien wel heel gevaarlijk.. Sinds wij dit recept ontdekten ligt er namelijk altijd wel een doosje zelfgemaakte chocolade in de vriezer. Ideaal, want hoe leuk is het om je visite je zelfgemaakte gezonde chocolade voor te kunnen schotelen?
Beter zelfs: je kunt eeuwig met dit recept blijven experimenteren, dus jij hebt voortaan elke week andere chocolade in huis, de ene keer nog lekkerder dan de andere! Pas maar op, want met slechts 4 ingrediënten als basis en zo’n 5 minuten bereidingstijd is de verleiding groot om elke dag een andere variant te maken.
Ingrediënten
- Een halve cup cacaopoeder
- Een halve cup kokosolie
- ¼ cup ahornsiroop
- Snufje vanillepoeder
- Vulling naar wens: noten, rozijnen, ge(vries)droogd fruit, kokos, zaden, pitten, etc.
Bereidingswijze
- Meng in een kom cacaopoeder, kokosolie, ahornsiroop en vanillepoeder door elkaar tot je een egale gladde chocoladeachtige massa hebt.
- Meng hier vervolgens alles doorheen wat je maar lekker vindt! Zo kun je naar hartenlust variëren en telkens weer iets nieuws creëren. Denk aan de combinatie van pecannoten en rozijnen, alleen maar gevriesdroogd fruit voor een frisse zoete chocolade of een combinatie van noten, rozijnen, zaden, pitten én gevriesdroogd fruit voor echte Rocky Road Chocolate.
- Giet het mengsel in een met bakpapier beklede brownievorm en zet minimaal 2 uur in de vriezer om op te stijven.
- Snijd daarna in stukken van gewenste grootte en bewaar weer in de diepvries.
Zie jij nog reden om naar de supermarkt te gaan, behalve om deze ingrediënten te halen? Zelfgemaakt is zo veel lekkerder én gezonder! Welke chocoladevariant ga jij als eerste maken? Wij zijn benieuwd!
Tekst: Giulia Califano voor Vivonline
Lust jij wel meer van dit soort heerlijke recepten? Neem dan gerust eens een kijkje op www.renmeisje.com (Instagram @renmeisje), waar blogster Giulia naast talloze heerlijke veganistische recepten ook hardloopverhalen deelt en tips geeft over een bewust, gezond en gelukkig leven.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
20 juni 2015
Lazy Sushi
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
18 augustus 2015
Slanke salade
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
9 april 2014
Ontzuren met thee
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
26 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –