Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 september 2014
Eetdagboek review
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
2 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –