Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
12 september 2017
Recept: good for the brains food
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
17 september 2015
Ontbijt ijs
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
31 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –