Een van mijn favoriete ontbijtreceptjes voor de kinderen maar ook voor mezelf is een banaan/ei pannenkoek. Super makkelijk, gezond, zonder suiker, glutenvrij en snel klaar.
Daar komt het receptje.
- 2 eitjes
- 1 banaan
- blauwe bessen
- beetje kaneel
Zo maak je het;
kluts de eitjes en doe een geprakte banaan erdoorheen, snufje kaneel, bak de pannenkoek in een beetje kokosvet, doe even de deksel erop, zodat het sneller klaar is. Dan serveren met wat blauwe bessen erover. Heerlijk!
Wil je zien hoe ik ‘m maak? Bekijk dat even dit filmpje op Viv Health TV met mijn 3 favoriete receptjes, zodat je nog meer gezonde inspiratie op kunt doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
7 april 2023
Chocolade smoothie
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
5 oktober 2018
Viv’s detox
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
7 december 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –