De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
25 januari 2015
Glutenintolerantie
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
20 juni 2016
3 x koffievervangers
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
22 september 2015
Beste eitjes
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
11 mei 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –