Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
2 juli 2014
Aan het infuus
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
8 mei 2014
Mom in shape
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
8 maart 2016
Detox kan elke dag
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
22 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –