Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
19 januari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –