Oké, dit is dus het meest simpele pastagerecht ooit.
Het duurt niet langer dan 10 minuten om het te bereiden. En dan heb je wel echt een hele gezonde pasta op tafel staan. Want de saus, de pesto, is gemaakt van enkel goede en gezonde ingrediënten. Je zou dit gerecht nog gezonder kunnen maken dan het al is door geen gewone pasta te gebruiken, maar door in plaats daarvan ‘spaghetti’ te maken van courgette met een spiraalsnijder. En oh ja, de limoen is best wel aanwezig, ik vind dat heel lekker, maar als je niet zo’n fan bent van limoen kun je beter het sap van een halve in plaats van een hele gebruiken en er twee eetlepels water aan toevoegen. Op naar het recept!
Spaghetti met avocado spinazie pesto
Voor 2 personen heb je het volgende nodig
- 150 gram volkoren spelt spaghetti
- 1 avocado
- 90 gram spinazie
- 20 gram amandelen
- 2 teentjes knoflook
- 1 theelepel zeezout
- het sap van 1 limoen
- een handje pijnboompitten
- een staafmixer
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak ondertussen de pesto. Doe de ontpitte en geschilde avocado met de spinazie, amandelen, knoflook, zeezout en limoen in een kom en maak dit helemaal fijn met een staafmixer. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan. Meng de spaghetti met de pesto en pijnboompitten en genieten maar!
Tekst: Helena Blijenberg voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
10 november 2015
Viv Health Event
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
23 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –