Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
1 juli 2016
VEGAN OREO!
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
1 april 2015
Saoto soep
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
25 maart 2014
Presentatie coaching
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
11 mei 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –