Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
5 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –