Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
1 juli 2016
VEGAN OREO!
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
25 maart 2014
Presentatie coaching
12 maart 2015
Insecten als snack
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
11 augustus 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –