Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
4 december 2014
Foodtrends 2015
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
22 september 2015
Beste eitjes
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
30 september 2018
femke Van der velden –
Marijke de Kruijff –
Levering is goed, heb mail gestuurd voor weekmenu dat bij help ik val niet af hoort aan te vragen zoals ik had gelezen op instagram maar krijg mail dat ze niet ieder mailtje persoonlijk kunnen beantwoorden.
Marieke Griffioen –
Heb een vraag gesteld zowel via personal Message insta als via een reactie op een verhaal waar je vraagt of er vragen zijn. Nog steeds geen antwoord ontvangen.