Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
21 januari 2016
Get fit with HIIT
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
25 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –