Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
22 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –