Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
25 maart 2015
De vetfluisteraar
11 september 2014
Eetdagboek review
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
14 oktober 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –