Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
7 september 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –