Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk weten ben ik de auteur van 3 boeken ‘Gezonder met Viv’, Jouw persoonlijke cyclusplanner en ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’. En daarnaast ben ik ook weer bezig met nieuwe projecten, maar die laten nog heel eventjes op zich wachten. Maar dat neemt natuurlijk niet weg dat ik andere boeken ook leuk en leerzaam vindt, dit zijn enkele voorbeelden hiervan.
Deze boeken lees je lekker weg op een koude regenachtige dag of gedurende quarantaine.
Ikigai
Ikigai betekent eigenlijk ‘reden van bestaan’. Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit, wat is je passie, ofwel: wat is jouw ikigai? Ontdek in dit boek de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Leer hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Het boek zal je niet vervelen. Voor slechts 15,99 euro koop je het boek via deze link.
Fokking druk
De titel zegt eigenlijk al voldoende. Dit is het boek voor iedereen met een volle agenda en een vol hoofd. Want tegenwoordig is druk zijn de nieuwe standaard en dat is eigenlijk verre van gezond. De burn-outs stijgen met de dag en dat is iets wat we niet moeten onderschatten. Leef je leven plezieriger en lees het boek Fokking druk. Je koopt het boek voor 15,99 euro via deze link.
OOK LEUK: geen zin om te lezen? Maar doe je liever een online programma? Ik heb er een voor je gemaakt waar jij en je hormonen erg blij van worden!
Gewrichten en voeding
Stille ontstekingen, veroudering en een ontregeling van de stofwisseling gaan hand in hand. Veel mensen hebben last van chronische ontstekingen en gewrichtsziekten. Dit boek geeft je waardevolle inzichten en biedt hulp. Je leert over voeding en supplementen die wellicht een uitkomst zijn voor je klachten. Je koop het boek via deze link, voor maar liefst 27,95 euro.
LEEF!
Dit boek is vrij heftig maar het laat je stilstaan bij het leven. Laura Maaskant is nog maar 15 jaar oud als ze hoort dat zij kanker heeft. In ‘Leef’ beschrijft Laura wat haar ziekte haar heeft gekost maar vooral: de mogelijkheid om te genieten van de tijd die haar nog rest, en elke dag intens te beleven. Het is een boek waar je kippenvel van krijgt.. Je koopt het boek voor 35,99 euro via deze link.
Slaap!
Dit boek is voor alle mama’s die net als ik wat extra slaap kunnen gebruiken. Het is een fijne slaapgids geschreven door kinderslaap coach Susanne Willekes. Susanne richt zich op unieke situaties en behandelt ieder kind met zijn of haar slaappatroon anders. No size fits all. Ze geeft je een mooie indicatie voor routes die je kunt bewandelen met jouw kindje. Koop het boek voor 19,99 via deze link.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
28 mei 2014
Bloemkool pizza
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
15 februari 2017
FRIET
9 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –