Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
25 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –