Veel mensen vragen dat zich af: Wat is een goed huwelijk of hoe krijg je een goed huwelijk?
Voor een goed huwelijk moet je werken. Het gaat om de inspanning die je elke dag moet leveren om een goed huwelijk op te bouwen. Maar je hoeft niet perse hard te werken. Hieronder staan 10 kleine dingen die je kunnen helpen om je huwelijk te verbeteren:
-
Focus op het positieve
Het kan makkelijk zijn om naar je partner te kijken en je te irriteren aan de dingen die ze doen of zeggen. Misschien denk je wel dat jij degene bent die ze daarop moet wijzen. Alleen doet deze kritiek vaak meer kwaad dan goed. Het is de bedoeling dat je elkaar ondersteunt en support. Bekritiseer elkaar niet en focus de positieve dingen die ze doen.
-
Verontschuldig je als je iets verkeerd hebt gedaan
Als je iets verkeerd hebt gedaan, klein of groot, moet je een duidelijke verontschuldiging aanbieden. Het gaat ook om de manier waarop je dat zegt. Reflecteer het op jezelf.
-
Probeer je best te doen om niet je partner iets te verwijten
In een grote of kleine ruzie is het makkelijk om je partner iets te verwijten. Als je dit doet, komt het op dezelfde manier terug en schiet je er niets mee op. Gebruik geen verwijten naar je partner, maar denk na over jou gevoel en zeg steeds ‘ik’.
-
Kijk naar je partner
We nemen zelden te tijd om goed naar elkaar te kijken en missen daardoor de non verbale signalen. Wanneer we kijken naar elkaar, creëert dat een pad voor aansluiting en kan kalmerend werken. Dus hup leg die mobiel weg en neem een moment om naar jou partner te kijken. En zeg zelf, dat is ook toch helemaal niet erg!
-
Waardeer elkaars verschillen
Wanneer je bijvoorbeeld in een conflict zit, probeer dan elkaars gevoelens en verschillen te begrijpen. Anders groei je alleen maar verder uit elkaar. Waardeer elkaars verschillen en benoem wat je voelt.
-
Communiceer met elkaar
‘Best logisch’, zul je misschien wel denken. Een goed huwelijk kan beschadigd worden door een gebrek aan communicatie. Dit kan het gevolg zijn van drukke schema’s, waardoor je langs elkaar leeft. Maar ook een groot meningsverschil of conflict. Communicatie is een belangrijke bouwsteen van intimiteit.
-
Gewoon luisteren
We willen het niet vaak toegeven, maar aandacht is vaak erg fijn. Dit kan op een snelle manier door naar elkaar te luisteren. Hoe weet je dat? Door in een gesprek oogcontact te hebben en zijn of haar woorden te reflecteren. Wanneer je de woorden reflecteert en herhaalt, voelt je partner zich begrepen en gehoord.
-
Laat je partner zien dat je hem of haar waardeert
Laten zien dat jij je partner waardeert, helpt jullie een goede connectie te hebben. Denk over wat jou partner deed of heeft en laat weten dat je dat waardeert.
-
Anticipeer
Voorspel hoe je partner zal reageren en anticipeer hun reactie. Laat dat het beïnvloeden hoe je je partner benaderd.
-
De gouden regel
Deze regel klinkt misschien heel makkelijk, maar deze regel wordt vaak vergeten. Praat met respect naar elkaar. Niet schelden en geen intimidatie. Geen emotionele mishandeling en natuurlijk niemand is perfect.
Wil je meer artikelen lezen over het hebben van een goede relatie? Lees dan snel hier verder.
Tekst: Tisha den Otter voor VIVONLINE
Bron: huffingtonpost.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
12 maart 2015
Insecten als snack
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
19 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –