Vrij zijn houdt in dat iemand compleet zelfstandig is ten opzichte van de wereld, voor zichzelf denkt en praat en keuzes maakt die niet gebaseerd zijn op wat de wereld van ons verlangt. Als je zo’n persoon bent, kun je makkelijk alleen leven en naar de wereld kijken met absolute vrijheid. Voel jij je vrij? Of zit je vast, voel je je gevangen? Gevangen in werk, in een relatie, in je financiën. Gevangen in het idee van ‘moeten’ en niet anders kunnen, in omstandigheden waar je niet zelf voor gekozen heb. We leven in een vrij land maar voelen ons vaak helemaal niet vrij. Dat drukt en bouwt onderhuidse spanning op.
Verdoving
We proberen aan die druk te ontsnappen door een glaasje wijn, tv kijken, daten, seks of verdoven ons met medicijnen. Alles om maar heel even te kunnen ontsnappen aan dan onderhuidse gevoel dat je gevangen zit. Ondertussen dromen we van een toekomst zonder zorgen. We denken dat we vrijer zijn als we een relatie veranderen, van baan veranderen, minder werken. Maar probeer dit niet buiten jezelf te zoeken. Want wat als je je op dit moment al vrij kunt voelen? Zou je dan alles radicaal veranderen?
Het is wat het is
Een groot verlangen van heel veel mensen is om werkelijk in relatie te zijn met de wereld om ons heen. Om een diepere verbinding te voelen. Maar om dat te bereiken, moet je je wel enorm open opstellen. Dat is spannend, het maakt je kwetsbaar. Werkelijke vrijheid betekent niet ‘vrij zijn van’. Werkelijke vrijheid betekent vrij zijn MET. Je vrij voelen, terwijl je je ongemak laat zijn wat het is. Je kunt nooit helemaal angstvrij zijn. Er zal altijd moedeloosheid en frustratie zijn.
Geen spullen, alleen jezelf
Stel jezelf eens voor dat je geen spullen hebt. Geen huis, geen vrienden, helemaal niets. Wat heb je dan nodig om gelukkig te zijn? Welke eisen zou jij aan het leven stellen? We denken dat we gelukkig zijn als we maar genoeg spullen hebben, genoeg op vakantie kunnen, opdrachten afronden. Maar misschien word jij wel het meest écht blij met basisbehoeften: eten, drinken en slapen, zekerheid en veiligheid, liefde en verbondenheid, zelfvertrouwen en zelfontplooiing. Door je te beseffen hoe weinig je eigenlijk nodig hebt om je goed te voelen, word je vrij. Je kunt op elk moment van je leven, je leven omgooien. De basis is goed. En vanuit die stevige basis heb je eigenlijk niets nodig, behalve die basisbehoeften.
Moeder natuur
Wij staan niet los van de natuur, wij zijn de natuur! Als we onszelf te ver verwijderen van de natuur worden we kwetsbaar. We voelen ons gestrest, minder vrolijk en willen dingen compenseren om de leegte op te vullen. Door meer tijd in de natuur door te brengen kun je je beter voelen. Makkelijker ontspannen, al het moois van de wereld zien. Je meer verbonden voelen met de wereld. dan is het ook makkelijker om je vrij, liefdevol en goed te voelen. Probeer jezelf te zien als onderdeel van het grote geheel. Probeer verder te denken dan je eigen ik.
Je bent vrij om te doen wat je zelf wilt, dus zet die eerste stap!
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
22 mei 2015
Smaak en kleuren
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
7 juli 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –