Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
20 juni 2016
3 x koffievervangers
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
7 november 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –