Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
30 september 2015
Glutenvrije maand
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
10 juni 2015
Raw kokos snack
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
27 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –