1) Brengt je hormonen uit balans
Aangezien steeds meer mensen een lactose gevoeligheid hebben, wordt deze vaak vervangen door soja. Gefermenteerde soja zoals miso en tempé is zeker gezond om af en toe te eten. Maar de bewerkte soja is voor veel mensen een allergeen. Vooral sojamelk, tofu, yoghurt en soja saus zijn erg geliefd. Dit zijn dus niet gefermenteerde sojaproducten.
De niet gefermenteerde sojaproducten raad ik niet echt aan. Heel af en toe een keertje is prima, maar teveel soja producten hebben een fyto-oestrogene werking. Dat betekent dat ze in het lichaam het hormoon oestrogeen kunnen nabootsen. de verhouding progesteron /oestrogeen raakt uit balans. Waardoor je o.a. vruchtbaarheidsproblemen kunt krijgen. Heb jij een kinderwens, dan zou ik je geen ongefermenteerde sojaproducten aanraden.
2) Je kunt er van aankomen
Omdat het een oestrogeen werking heeft, stimuleert het dus het vrouwelijke hormonen (lees de mooie vrouwelijke rondingen). Dus soms denken vrouwen dat ze heel gezond eten en lukt het toch maar niet om af te vallen. Wat blijkt, is dat er teveel soja producten worden gegeten. We hebben over het algemeen al behoorlijk wat oestrogenen in ons lichaam. Als we daarnaast ook nog eens heel veel fyto-oestrogenen gaan eten, krijgt het lichaam een teveel aan vrouwelijk hormoon. Dit kan zich uiten in meer vet opslag.
3) Het heeft een negatief effect op de schildklier
Soja is een goitrogene stof die een schadelijke werking heeft op de schildklier. Dat werkt als volgt: soja voert jodium af, en dat is een stof die we juist zo hard nodig hebben om onze schildklier aan de gang te houden. Heb je een trage schildklier, vermijd dan zeker soja! Ook soja voeding voor baby’s en peuters heeft niet mijn voorkeur. Ook bij die kleintjes kan het al de schildklier beïnvloeden.
Verder lezen? Hier vertellen we je meer over lekkere vervangers voor melk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
11 december 2014
Sporttrends 2015
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
4 oktober 2017
Help mij water drinken
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
31 juli 2014
A kiwi a day…
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
26 april 2021
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –