1) Brengt je hormonen uit balans
Aangezien steeds meer mensen een lactose gevoeligheid hebben, wordt deze vaak vervangen door soja. Gefermenteerde soja zoals miso en tempé is zeker gezond om af en toe te eten. Maar de bewerkte soja is voor veel mensen een allergeen. Vooral sojamelk, tofu, yoghurt en soja saus zijn erg geliefd. Dit zijn dus niet gefermenteerde sojaproducten.
De niet gefermenteerde sojaproducten raad ik niet echt aan. Heel af en toe een keertje is prima, maar teveel soja producten hebben een fyto-oestrogene werking. Dat betekent dat ze in het lichaam het hormoon oestrogeen kunnen nabootsen. de verhouding progesteron /oestrogeen raakt uit balans. Waardoor je o.a. vruchtbaarheidsproblemen kunt krijgen. Heb jij een kinderwens, dan zou ik je geen ongefermenteerde sojaproducten aanraden.
2) Je kunt er van aankomen
Omdat het een oestrogeen werking heeft, stimuleert het dus het vrouwelijke hormonen (lees de mooie vrouwelijke rondingen). Dus soms denken vrouwen dat ze heel gezond eten en lukt het toch maar niet om af te vallen. Wat blijkt, is dat er teveel soja producten worden gegeten. We hebben over het algemeen al behoorlijk wat oestrogenen in ons lichaam. Als we daarnaast ook nog eens heel veel fyto-oestrogenen gaan eten, krijgt het lichaam een teveel aan vrouwelijk hormoon. Dit kan zich uiten in meer vet opslag.
3) Het heeft een negatief effect op de schildklier
Soja is een goitrogene stof die een schadelijke werking heeft op de schildklier. Dat werkt als volgt: soja voert jodium af, en dat is een stof die we juist zo hard nodig hebben om onze schildklier aan de gang te houden. Heb je een trage schildklier, vermijd dan zeker soja! Ook soja voeding voor baby’s en peuters heeft niet mijn voorkeur. Ook bij die kleintjes kan het al de schildklier beïnvloeden.
Verder lezen? Hier vertellen we je meer over lekkere vervangers voor melk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
31 maart 2015
Gifvrij eten
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
12 juni 2014
Frisse juice
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
31 mei 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –