1) Brengt je hormonen uit balans
Aangezien steeds meer mensen een lactose gevoeligheid hebben, wordt deze vaak vervangen door soja. Gefermenteerde soja zoals miso en tempé is zeker gezond om af en toe te eten. Maar de bewerkte soja is voor veel mensen een allergeen. Vooral sojamelk, tofu, yoghurt en soja saus zijn erg geliefd. Dit zijn dus niet gefermenteerde sojaproducten.
De niet gefermenteerde sojaproducten raad ik niet echt aan. Heel af en toe een keertje is prima, maar teveel soja producten hebben een fyto-oestrogene werking. Dat betekent dat ze in het lichaam het hormoon oestrogeen kunnen nabootsen. de verhouding progesteron /oestrogeen raakt uit balans. Waardoor je o.a. vruchtbaarheidsproblemen kunt krijgen. Heb jij een kinderwens, dan zou ik je geen ongefermenteerde sojaproducten aanraden.
2) Je kunt er van aankomen
Omdat het een oestrogeen werking heeft, stimuleert het dus het vrouwelijke hormonen (lees de mooie vrouwelijke rondingen). Dus soms denken vrouwen dat ze heel gezond eten en lukt het toch maar niet om af te vallen. Wat blijkt, is dat er teveel soja producten worden gegeten. We hebben over het algemeen al behoorlijk wat oestrogenen in ons lichaam. Als we daarnaast ook nog eens heel veel fyto-oestrogenen gaan eten, krijgt het lichaam een teveel aan vrouwelijk hormoon. Dit kan zich uiten in meer vet opslag.
3) Het heeft een negatief effect op de schildklier
Soja is een goitrogene stof die een schadelijke werking heeft op de schildklier. Dat werkt als volgt: soja voert jodium af, en dat is een stof die we juist zo hard nodig hebben om onze schildklier aan de gang te houden. Heb je een trage schildklier, vermijd dan zeker soja! Ook soja voeding voor baby’s en peuters heeft niet mijn voorkeur. Ook bij die kleintjes kan het al de schildklier beïnvloeden.
Verder lezen? Hier vertellen we je meer over lekkere vervangers voor melk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
10 juli 2015
Voeding met Viv
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
28 oktober 2014
Eetdagboek review
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
14 augustus 2019
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –