1) Brengt je hormonen uit balans
Aangezien steeds meer mensen een lactose gevoeligheid hebben, wordt deze vaak vervangen door soja. Gefermenteerde soja zoals miso en tempé is zeker gezond om af en toe te eten. Maar de bewerkte soja is voor veel mensen een allergeen. Vooral sojamelk, tofu, yoghurt en soja saus zijn erg geliefd. Dit zijn dus niet gefermenteerde sojaproducten.
De niet gefermenteerde sojaproducten raad ik niet echt aan. Heel af en toe een keertje is prima, maar teveel soja producten hebben een fyto-oestrogene werking. Dat betekent dat ze in het lichaam het hormoon oestrogeen kunnen nabootsen. de verhouding progesteron /oestrogeen raakt uit balans. Waardoor je o.a. vruchtbaarheidsproblemen kunt krijgen. Heb jij een kinderwens, dan zou ik je geen ongefermenteerde sojaproducten aanraden.
2) Je kunt er van aankomen
Omdat het een oestrogeen werking heeft, stimuleert het dus het vrouwelijke hormonen (lees de mooie vrouwelijke rondingen). Dus soms denken vrouwen dat ze heel gezond eten en lukt het toch maar niet om af te vallen. Wat blijkt, is dat er teveel soja producten worden gegeten. We hebben over het algemeen al behoorlijk wat oestrogenen in ons lichaam. Als we daarnaast ook nog eens heel veel fyto-oestrogenen gaan eten, krijgt het lichaam een teveel aan vrouwelijk hormoon. Dit kan zich uiten in meer vet opslag.
3) Het heeft een negatief effect op de schildklier
Soja is een goitrogene stof die een schadelijke werking heeft op de schildklier. Dat werkt als volgt: soja voert jodium af, en dat is een stof die we juist zo hard nodig hebben om onze schildklier aan de gang te houden. Heb je een trage schildklier, vermijd dan zeker soja! Ook soja voeding voor baby’s en peuters heeft niet mijn voorkeur. Ook bij die kleintjes kan het al de schildklier beïnvloeden.
Verder lezen? Hier vertellen we je meer over lekkere vervangers voor melk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
18 augustus 2015
Slanke salade
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
4 augustus 2019
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –