Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
2 juli 2014
Aan het infuus
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
2 juli 2016
3 x ei love you
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
18 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –