Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
28 oktober 2014
Eetdagboek review
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
8 juli 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –