Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
17 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –