Een cadeautje voor jou! Een recept uit het superfoodreceptenboek van Jesse van der Velde en Annemieke Kroon.
Ingrediënten
voor 1 portie
• 40 g chiazaad
• vers sap van 1 sinaasappel (125 ml)
• 5 aardbeien of ander fruit dat erg lekker is
• 2 el rauwe cacaonibs
• 1 el rozijnen
• ½ el zonnebloempitten
Bereidingswijze
Doe het chiazaad in een kom, schenk het sinaasappelsap erbij en laat het 10 minuten weken, roer af en toe even.
Snijd ondertussen de aardbeien in plakjes. Schep vervolgens het fruit, de cacaonibs, de rozijnen en zonnebloempitten door de chiazaden heen.
Bestel hier het boek van Jesse van der Velde en Annemieke Kroon.
Fotografie (c) Cameron studio – Lieke Heijn & Pim Janswaard & Foodstyling door Oliver Knight
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
18 augustus 2015
Slanke salade
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
2 juli 2014
Aan het infuus
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
12 maart 2015
Insecten als snack
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
15 januari 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –