Wat is er fijner dan ’s avonds thuiskomen na een drukke lange werkdag en binnen een handomdraai een gezonde makkelijke maaltijd op tafel te toveren? Zodat je daarna lekker op de bank kan duiken met een grote mok dampende thee, fleece deken en je favoriete serie!
Dit is zo’n simpel recept met maar 5 ingrediënten! (Kan ook voor lunch.)
De spruitjes zijn weer terug in de supermarkt. Een heerlijke seizoensgroente. Laten we daar dan volop gebruik van maken. Deze combinatie van ingrediënten is echt bijzonder lekker.
Ingrediënten: (voor 1 persoon)
200gr spruitjes
30gr zachte geitenkaas
Handje walnoten
1 peer
Eetlepel honing
Stap voor stap:
Kook of stoom eerst de spruitjes. Daarna snijd je de peer en de geitenkaas in blokjes. Doe de gekookte of gestoomde spruitjes op een bord en voeg de stukjes peer en geitenkaas toe. Doordat de spruitjes warm zijn zal de geitenkaas een beetje gaan smelten. Hmm heerlijk! Ook de stukjes peer zullen lekker warm worden. Daarna strooi je de walnoten er overheen en voeg je de honing toe! Hoe simpel?
Eetsmakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
23 maart 2015
Dopper winnen
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
1 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –