Word je er ook moe van om met overmatig buikvet rond te blijven lopen, een trage schildklier, weinig energie en een slechte spijsvertering? Alles Wat Je Nodig Hebt Is “De Keto Revolutie.”
Ketogeen dieet
Het Ketogeen dieet of Ketodieet in het kort is de laatste “hype” in Amerika als het gaat om snel vet verliezen. Talloze studies hebben aangetoond dat het Ketodieet een effectieve en snelle manier is om gewicht te verliezen en buikvet te verbranden zonder dat je calorieën hoeft te tellen.
Waarom het ketodieet zo goed werkt
Het ketogeen dieet is een speciaal soort “hoog-in-vet” dieet dat jouw spijsvertering herprogrammeert om jouw vetopslag te gebruiken als brandstof in plaats van de glycogeen (die verkregen wordt uit glucose) die opgeslagen is in je spieren en lever. Dit zorgt ervoor dat vetcellen hun vetzuren beginnen los te laten, die jouw lever vervolgens omzet in iets wat we “ketonen” noemen.
Ketose
Ketose is een staat van het lichaam die je bereikt als je lichaam ketonen gebruikt als energie in plaats van de glucose uit koolhydraten. Het verhogen van ketonen in het bloed helpt om je suikerspiegel te verlagen en brengt hormonen die zorgen voor vetverbranding weer in balans, dat er vervolgens voor zorgt dat jouw lichaam elke dag meer vet gaat gebruiken als brandstof.
Deze uitzonderlijke vorm van energie gaat twee keer zo lang mee en wordt gelijkmatiger afgegeven aan het lichaam dan koolhydraten. Je geniet daarnaast van een natuurlijke manier die honger onderdrukt en er dus voor zorgt dat je minder eet omdat vetten beter vullen.
Kan je wel wat hulp gebruiken? Start dan nu met de Keto Revolutie.
Bron: https://ketorevolutie.nl/
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 oktober 2018
Afvallen? Leptine kan je helpen!
19 november 2022
In de overgang en wil je wat afvallen? Dat kan!
12 juli 2019
Voorkom late-night snacking met onze tips!
9 december 2015
Tips tegen de trek die je ‘s avonds!
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
25 augustus 2019
Kun je pasta (koolhydraten) eten en toch afvallen?
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
27 juni 2018
Afvallen met vet: Courgette-knoflookgratin
30 april 2018
Moederdag tip & WINactie: De Gelukkige Eter
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
21 april 2018
Hoe verbrand je buikvet?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
20 maart 2022
Altijd een opgeblazen buik? Dit doe je eraan!
5 augustus 2019
3 (on)gezonde voedingsmythes ontkracht
15 december 2017
6 Tips om Af te vallen tijdens de feestdagen: zo doet je dat
9 november 2018
Vetten eten om vet te verliezen?
11 april 2019
Wat doet 30 minuten wandelen met je lichaam?
1 november 2015
Bruin vet
21 december 2017
Cravings… Wat zijn dat eigenlijk? En hoe kom je er vanaf?
23 juni 2016
Drink jezelf slank!
8 mei 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –