Tegenwoordig is er steeds meer bekendheid rondom allergieën; zo zijn restaurants verplicht om de allergie-informatie te vermelden en zijn er zelfs restaurants die speciaal gericht zijn op mensen met een allergie of intolerantie. Op het menu kun je zien of je salade gluten-, zuivel- of notenvrij is. Maar is deze ook nikkelvrij? Deze term hoor je minder snel voorbij komen terwijl nikkel vrijwel overal in voorkomt.
Nikkel
Nikkel komt voor in de gehele aardbodem, in minimale hoeveelheden kan het overal worden aangetroffen. De hoogste concentraties zitten in munten, metalen gereedschap en sieraden. Pas dus op met oorbellen, hierdoor kan een ontsteking ontstaan, ook wel contact eczeem genaamd. Kort contact leidt minder snel tot een reactie maar dit verschilt per persoon.
Nikkelarm-dieet
Naast dat je die leuke oorbellen links moet laten liggen komt er ook een nikkelarm-dieet om de hoek kijken. Koffie, thee, noten, peulvruchten, chocolade, vis en volkorenproducten bevatten allemaal nikkel, de één bevat een hogere concentratie dan de ander. Bij het nuttigen van deze producten gaat het fout tijdens de spijsvertering, nikkel grijpt aan de alvleesklier wat zich uit in een huidreactie. Het volgen van een nikkelarm-dieet garandeert echter niet dat de allergische reacties geheel weggaan. Het Eczeem kan ontstaan door meerdere factoren denk aan irritatie van producten of erfelijkheid.
Leven met een nikkelallergie
Nikkel geheel vermijden is vrijwel onmogelijk, wel kan je kijken naar het nikkel gehalte. Harde roestvrijstalen voorwerpen zijn meestal veilig net als hoogwaardig goud of zilver. Tegen de klachten worden meestal ontstekingsremmers voorgeschreven. Kies je liever voor de alternatieve geneeskunde? Hierbij wordt naar de kern van het probleem gekeken, door homeopathische druppels of kruiden kunnen klachten worden verholpen.
Tekst: Shanise de Ruiter
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
11 december 2014
Sporttrends 2015
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
2 juli 2014
Aan het infuus
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
19 juni 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –