Uit het tweede boek van Easy Peasy, Easy Peasy Family een heerlijk tussendoortje, traktatie of toetje. Delen wil je niet.
Easy Peasy Family
Heb je het filmpje met Claire van de Easy Peasy kookboeken al gezien? Lees dan snel verder!! Zo niet, kijk dan eerst hier het filmpje: Viv Health TV Easy Peasy kookboek .
Was je net zo enthousiast als dat wij zijn? Dan hebben wij nu een super leuk artikel voor jou, namelijk een recept uit het boek van Easy Peasy Family. Lekker, gezond en met liefde gemaakt!
Bounty Beauties
(10 repen)
OH- LALA, deze bounty beauties zijn voor mama! En als papa en co heel lief zijn mogen zij ook een stukje. Een klein stukje.
Ingrediënten:
Voor de vulling:
- 60 gram kokosolie
- 2 eetlepels kokosnectar (of honing)
- Snufje zeezout
- Merg van een vanillepeul (gebruik geen vanillepoeder anders wordt de vulling bruin)
- 160 gram geraspte kokos
- Scheutje water
Voor de chocoladelaag:
- 60 gram kokosolie
- 1 eetlepel rauwe honing
- 30 gram rauwe cacaopoeder
- Heel klein beetje zout
- … of smelt 100 gram pure chocolade (minimaal 85%) au bain-marie.
Bereidingswijze:
Smelt de kokosolie au bain-marie. Zet de kom op het werkblad en voeg de kokosnectar, het zout en het vanillemerg toe. Roer goed. Doe de geraspte kokos met het water en het oliemengsel in een schaal en kneed stevig door.
Bekleed een bakplaat of platte ovenschaal met bakpapier en schep hierin de kokosmix. Druk het mengsel goed aan en zet ongeveer 30 minuten in de vriezer.
Maak de chocoladelaag
Smelt de kokosolie au bain-marie, voeg de honing toe en roer goed. Zet de kom op het werkblad en voeg het cacaopoeder en het zout toe. Roer tot een glad mengsel. Haal de kokosmix uit de vriezer en snijd in bounty-achtige repen. Haal iedere reep door het chocolademengsel en leg op een met bakpapier beklede schaal of bakplaat. Zet 10-15 minuten in de vriezer om op te stijven. Herhaal zo vaak je wilt om een dikkere laag te krijgen. Bewaar de bounty’s in de koelkast.
Enthousiast geworden? Je kunt het boek via de link hieronder bestellen:
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
3 september 2015
Boerenkoolchips
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
23 februari 2016
Hongergevoel?
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
30 april 2014
ONE event!
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
4 december 2014
Foodtrends 2015
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
3 september 2015
Gezonde chocopasta
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
3 december 2015
Ontgif je groenten
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
13 augustus 2022
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –