De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
1 juli 2016
VEGAN OREO!
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
10 juni 2015
Raw kokos snack
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
20 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –