De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
31 juli 2014
A kiwi a day…
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
27 februari 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –