Wist je dat je heel gemakkelijk zelf aardbeienijsjes kunt maken? Deze ijsjes hebben een verborgen ingrediënt… komkommer! Komkommer maakt deze niet alleen extra verfrissend, maar komkommer bevat ook nog eens veel vitamine B. De conclusie: gezond en lekker gaan heerlijk samen in dit receptje!
Het recept voor 6 aardbeienijsjes:
Ingrediënten:
- 3 cups verse aardbeien
- 1 cup geschilde en in blokjes gesneden komkommer
- 1/8 cup ahornsiroop
- 3 el citroensap
- 1/2 cup verse muntblaadjes
- 1/2 cup water
Bereiding:
Als eerste doe je alle ingrediënten samen in een keukenmachine. Vervolgens wacht je totdat er een egale massa in ontstaan. Hierna giet je het mengsel in de ijsvormpjes. Dan laat je deze minimaal 3 uur in de vriezer staan voor je ze op eet.
Wil je meer recepten voor gezonde ijsjes? Lees dan nog even verder op Vivonline en… eet smakelijK!
Recept: Myrthe van Til
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
10 juni 2015
Raw kokos snack
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
17 juni 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –